WEBSITE CỦA CHÚNG TÔI

Tập trung vào nhịp thở, cuộn người từ từ, sau đó nhẹ nhàng xoa bóp từ mắt cá chân lên trên để làm dịu các cơ của bạn. Dùng cả hai tay để tăng độ vững chắc cho tam giác nâng đỡ, tuy nhiên không nên dồn toàn bộ trọng lượng cơ thể lên hai tay sẽ gây đau nhức phần trên cơ thể, đồng thời cố gắng ngả người về phía mông để tránh bị lăn ra sau đầu gối.

Thức uống này là một thực phẩm giải độc tốt vì các thành phần như đu đủ, rau bina và cần tây là những chất lợi tiểu tuyệt vời, chanh giúp loại bỏ và đốt cháy chất béo.

MẠNH CƯỜNG

Mới đây, ca sĩ Long Nhật thông báo đêm nhạc kỷ niệm 35 năm ca hát mang tên Người con xứ Huế không diễn ra vào ngày 26.7 như dự kiến. Theo nam ca sĩ 6X, tuy các khâu chuẩn bị dần hoàn thiện nhưng anh vẫn quyết định tháo phướn quảng cáo và dời thời gian biểu diễn sang ngày 3.8 tại sân khấu Bia Quốc Học, Thừa Thiên-Huế.

Theo Daily Star, nếu bạn đang muốn thực hiện một chuyến phiêu lưu du lịch hoàn hảo thì Việt Nam có thể là điểm đến tuyệt vời.

Đồng thời, Quỹ Tony Buzan được khởi tạo tại Việt Nam vào ngày 17.12 để lan tỏa phương pháp mindmap, môn thể thao trí nhớ ngày càng sâu rộng ở Việt Nam và Tập đoàn Giáo dục Tâm Trí Lực là đơn vị đầu tiên đóng góp 500 triệu đồng cho quỹ này. Ngoài ra, buổi họp báo hôm 17.12 cũng diễn ra lễ ký kết công nhận 13.4 - ngày mất của ông Tony Buzan - là “Ngày Tony Buzan” nhằm lan tỏa lý tưởng của ông về phương pháp học tập nhẹ nhàng, dễ nhớ.